Ergoway OÜ
Töökeskkonna riskianalüüs
Töökeskkonna riskide hindamine ja ohutegurite mõõtmine
Töökeskkonnaspetsialisti teenus
Töötervishoiualase dokumentatsiooni koostamine ja haldamine
Koolitused
Töökeskkonnavolinike, töökeskkonnanõukogu liikmete väljaõppe e-kursus toimub just Teile sobival ajal
Ergonoomika
10 aastane töökogemus Eesti töötervishoiu valdkonnas, ergonoomika maailmatase ja teaduspõhisus annavad meile klientidele suurepärase võimaluse olla tipptegijad. Kui töökeskkond on korras, siis töötajad on õnnelikud ja tulemused produktiivsed. Ergonoomika on oluline kõikidele inimestele, kes hoolivad oma tervisest! Ergonoomiliste lahendustega saate optimeerida oma töökeskkonda ja luua käitumuslikke muutuseid, mis toovad kasu nii töötajatele kui kogu ettevõttele.
Seda saab ennetada kasutades mugavaid Salli sadultoole kontoris
võrdub 340 põletatud kaloriga
ergonoomikasse ja töötervishoidu toob tagasi 2,2 eurot
saavutasid paremaid majandustulemusi
TRIINU SIRGE
Tagasiside
Võime kinnitada, et Teie töötajad on õnnelikumad ja terved järgides meie spetsialistide soovitusi. Ergonoomilised lahendused on uudsed ja esiti võõrad, aga kui te neid ei proovi, ei saagi te muuta enda tööelu täiuslikuks :)
Täpsema info saamiseks helista +372 58 589 589
ERGONURK
Mis on aktiivne seismine?
Tänapäeval on palju võimalusi kujundada enda töökoht ergonoomiliseks, et töövõime säiliks ka hilisemas eas. Alustada tuleb juba TÄNA! Kui esialgu ei ole võimalusi moodsaid lahendusi töökeskonda soetada, saab igaüks meist algust teha väikeste asjadega. Näiteks vaata üle oma olemasolev mööbel, tehnika ja töötool ning reguleeri see ergonoomikapõhimõtete järgi. Reguleeritava kõrgusega lauad on aluseks töökoha ergonoomilisel Read more about Mis on aktiivne seismine?[…]
Mis on aktiivne istumine?
Olete ehk kuulnud sõnapaari aktiivne istumine. Mida see küll endast kujutab? Kuidas istuda töökohal aktiivselt? Uurime lähemalt. Vastuseid annab Euroopa ergonoom Triinu Sirge. Aktiivne istumine tähendab seda, et me istume aktiivselt. Just nii lihtne see ongi 🙂 Tegelikkuses on tavalisel kontoritoolil istumine staatiline sundasend. Ja kui me viibimine pikka aega sundasendis, siis meie keha väsib. Read more about Mis on aktiivne istumine?[…]
7 nõuannet, kuidas jääda terveks kaugtööl
Nutikad seadmed ja interneti mugav kättesaadavus laseb meil valida töökeskkonda, kuid alati ei ole tagatud töökoha ergonoomilisus. Ka väljaspool kontorit töötades peab jälgima millises kehaasendis sa tööd teed. Raskusi tekitab ka aja planeerimine. Kuna oled väljaspool töökeskkonda, siis on vaja seada kindel töökava, et kõik asjad saaksid tehtud. Erinevad nipid kuidas olla kodukontoris ergonoomiline ja Read more about 7 nõuannet, kuidas jääda terveks kaugtööl[…]
Lastetoa sisustus on seotud lapse õppeedukusega
Lastetoa sisustamine on keerukas ülesanne, kuid kui seda teha õigesti, võib see oluliselt kaasa aidata lapse arengule ja õppeedukusele. Pole mingi saladus, et koolis suuremat sorti tähelepanu ergonoomilisusele tavaliselt ei pöörata, mistõttu on eriti oluline, et seda tehtaks vähemalt kodus. «Pikka aega istuvas asendis õppimine tekitab lihaste liigse ülekoormuse. Ettevajunud kehaasend põhjustab seljavalu, surub kokku Read more about Lastetoa sisustus on seotud lapse õppeedukusega[…]
Miks just ergonoomiline hiir?
Tehnoloogia arengul on ka palju plusse, on loodud palju erinevaid ergonoomilisi hiiri ja teisi abivahendeid kontoritöö mugavamaks muutmiseks. Töö arvutiga on muutunud meile igapäevaseks. Insenerid ja disainerid töötavad selle heaks, et muuta kuvariga töökohad ergonoomilisemaks. Kahjuks on ikka veel palju töökohti, kus ei keskenduta inimese heaolule ja sellele, et säästa enda tervist. Ergonoomilise töökoha saavutamiseks Read more about Miks just ergonoomiline hiir?[…]
10 ergonoomilist soovitust suvel
Suvi on reisimise ja puhkuse aeg. Siiski on vahel vajadus kaunil päikeselisel päeval võtta kotist sülearvuti meili kirjutamiseks või haarata mobiiltelefon vastamaks kõnedele. Nutikad seadmed ja interneti lai kättesaadavus laseb meil valida töökesk-konda, kuid alati ei ole tagatud töökoha ergonoo-milisus. Mida meeles pidada, kui kiire tööasi vajab lahendamist kohvikus, bussis või pargipingil? Rüht sirgeks Ebaloomulikus Read more about 10 ergonoomilist soovitust suvel[…]
Tee päeva jooksul tööd ka seistes
Muuda oma igapäevast tööstiili ja hoolitse oma tervise eest ka tööd tehes. Kõik saab alguse väikestest muudatustest – terve päeva istumise asemel tee paar tundi tööd ka seistes ning tunnetad vahet! Selline väike muutus on tegelikult suurem kui arvatagi oskad. Loe edasi ja saa teada, kui palju püsti seistes on võimalik kaloreid kulutada. Arvutiga töö Read more about Tee päeva jooksul tööd ka seistes[…]
13 tasuta nippi, kuidas säilitada head töövõimet
Järgnevad soovitused ei maksa midagi, kuid aitavad hoida head töövõimet aasta läbi. Mine välja kõndima! Leia igas päevas aega, et kõndida vähemalt 30 minutit värskes õhus ja päevavalguses. Kui üldse aega poe, saab suurepärase energiasüsti isegi 10 minuti jooksul mõõduka tempoga kõndimisest. Liikumine paneb vereringe paremini tööle, mistõttu kaob nii lihas- kui ka ajuväsimus ning Read more about 13 tasuta nippi, kuidas säilitada head töövõimet[…]
VALGUS TÖÖKESKKONNAS: õiged tähelepanekud aitavad säästa tervist ja tõsta töövõimet
Valgus on tähtsaim füüsikaline parameeter töökeskkonnas, sest mõjutab otseselt inimese nägemisvõimet. Nägemise kaudu saab inimene ca 90% informatsioonist välismaailmast, mida ta kasutab oma töös. Nägemisülesannete ohutuks ja mugavaks täitmiseks on vajalik ergonoomiline valgustus. Töökeskkonnas veedame üle poole oma ärkvelolekuajast. Arvestades seda tuleb väga oluliseks pidada töökeskkonna tingimusi, töö mõju inimese organismile ja tööga seonduvaid terviseriske. Read more about VALGUS TÖÖKESKKONNAS: õiged tähelepanekud aitavad säästa tervist ja tõsta töövõimet[…]
Kuidas säästa selga ja randmeid, kui tuleb päev otsa arvuti taga olla?
Enamasti lähtume arvutite ja nende lisaseadmete valikul jõudlusest – kui palju tehteid, megapiksleid jms suudab teie masin teile ette sööta. See on loomulikult väga tähtis, kuid just lisaseadmete valikul peaks vaatama ka nende ergonoomikat. Mis see ergonoomika üldse on? Teadusharu, mis uurib seoseid inimese ja ümbritseva keskkonna vahel. Tulemus on see, et meil on igapäevaseid Read more about Kuidas säästa selga ja randmeid, kui tuleb päev otsa arvuti taga olla?[…]