Miks just ergonoomiline hiir?

Tehnoloogia arengul on ka palju plusse, on loodud palju erinevaid ergonoomilisi hiiri ja teisi abivahendeid kontoritöö mugavamaks muutmiseks. Töö arvutiga on muutunud meile igapäevaseks. Insenerid ja disainerid töötavad selle heaks, et muuta kuvariga töökohad ergonoomilisemaks. Kahjuks on ikka veel palju töökohti, kus ei keskenduta inimese heaolule ja sellele, et säästa enda tervist. Ergonoomilise töökoha saavutamiseks Read more about Miks just ergonoomiline hiir?[…]

ergoway ergonoomika võimlemispall mugav töö tervislik istumine tool ergonoom

Võimlemispall aitab vabaneda pingetest

Võimlemispalliga treenimine tugevdab lihaseid, parandab vastupidavust, paindlikkust ja tasakaalu organismis, vähendab väsimust ja lihasjäikust. Võimlemispalliga ja lamedal pinnal treenimise vahe on see, et võimlemispalliga on kasutuses rohkem muskleid. Need musklid muutuvad ajapikku tugevamaks. Sobivaim võimlemispall on selline, millel istudes on puusad natuke kõrgemal kui põlved. Kui pall lõhki läheb, siis on enamasti tegemist odava palliga, mis pole lõhkemiskindel. Uuemad pallid on Read more about Võimlemispall aitab vabaneda pingetest[…]

13 soovitust, kuidas olla energiline ja tõsta töövõimet
Meie ei jaga su andmeid.