ergoway ergonoomika töö ergonoomiline sadultool arvuti ergonoom eesti ergolaud töökoht kontor mugav tervislik spark demo triinu sirge

Mida toob endaga kaasa uus töötervishoiu ja tööohutuse seadusemuudatus, mis jõustub 01.01.2019?

Posted on 24. oktoober 201824. oktoober 2018 by ergoway

Ergoway viis läbi seminari teemal „Töötervishoiu ja ergonoomika suunad aastal 2019“. Toome teieni kokkuvõtte olulisematest muudatustest Töötervishoiu ja tööohutuse seaduses, mis hakkab kehtima alates 01.01.2019. Seadusest rääkis üle 10 aastase kogemusega töötervishoiu ja ergonoomika lektor, Euroopa ergonoom Triinu Sirge. Üldised muudatused Füüsikaliste ohutegurite hulka lisandub plahvatusoht. Füsioloogilised ja psühholoogilised ohutegurid → täpsemalt määratletud psühhosotsiaalse ohuteguri mõiste Töötervishoiu Read more about Mida toob endaga kaasa uus töötervishoiu ja tööohutuse seadusemuudatus, mis jõustub 01.01.2019?[…]

Ergonoomiline hiir – mis imeloom see on?

Posted on 17. juuli 20186. mai 2019 by ergoway

Arvutiga töötamist on teaduslikult palju uuritud. Uuringud ei keskendu mitte inimese füsioloogiale üldiselt vaid töötegemise detailidesse. Nii on leitud, et üksikelementide tähtsustamine loob parema terviku. Arvutiga töötamisel on üheks töötaja luu-lihaskonna valu/pingete tekke allikaks korduvliigutuste näol sagedased tööoperatsioonid arvuti-hiirega. Arvutihiire pikaajaline kasutamine põhjustab randmevaevusi (karpaalkanali sündroom), sõrmede suremistunnet ja väsimust, valusid küünarvarres (tennisemängija käsi). Põhiliselt on probleem istumisasendis Read more about Ergonoomiline hiir – mis imeloom see on?[…]

Nutiseadmete ergonoomika hea asend nutitelefon mobiil ergoway ergonoom (1)

Nutiseadmete ergonoomika nipid selgeks

Posted on 9. juuli 20189. mai 2019 by ergoway

Nutitelefoni, tahvelarvuti ja sülearvuti kasutamine on meie igapäevaelu nii loomulik osa, et ilma nende seadmeteta ei kujuta me enda elu ettegi. Me armastame nutiseadmeid, sest need on põnevad ja teevad meie elu mugavaks. Kuid kõik see ei pruugi meeldida meie kehale. Kuidas kasutada nutiseadmeid võimalikult ergonoomiliselt? Meie igapäevaste kaaslaste – nutiseadmete kasutamine põhjustab mitmesuguseid probleeme. Read more about Nutiseadmete ergonoomika nipid selgeks[…]

Hea kehaasend, hea enesetunne!

Posted on 6. detsember 20179. mai 2019 by ergoway

Uuringud näitavad, et sirge kehaasend annab meile rohkem energiat ja parema enesekindluse. Uuringud näitavad ka seda, et hoides keha nii sirutatult kui võimalik, avades rindkere, samal ajal ennast liigutades, mõjutavad meie hormoone. Testosterooni tase veres tõuseb, see annab enesekindlust ja kaitset. Samal ajal langeb kortisooli tase, mis vähendab stressi ja ärevust. Vale kehaasend/rüht põhjustab vastupidist Read more about Hea kehaasend, hea enesetunne![…]

Ergonoomika asemel eelistatakse kontorites kahjuks ilusaid disainlahendusi, samas 2/3 kontoritöötajatest kaebavad alaselja valu

Posted on 12. oktoober 201716. oktoober 2017 by ergoway

[:et] Viimasel ehitusmessil oli päevakorras ühe põneva teemana ergonoomilised lahendused kodus ja kontoris, millest rääkis lähemalt Euroopa ergonoom Triinu Sirge (Eur.Erg). Töökeskkonna ergonoomikale pööratakse meil kahjuks vähe tähelepanu, pigem pannakse suurem rõhk disainile, eriti just uute töökeskkondade kujundamisel. Riigihanke korras soetatud kontorimööbel ei pruugi sobida kõigile töötajatele, individuaallahendused on aga kallid. Populaarsed avatud kontori lahendused Read more about Ergonoomika asemel eelistatakse kontorites kahjuks ilusaid disainlahendusi, samas 2/3 kontoritöötajatest kaebavad alaselja valu[…]

Eesti esimese sertifitseeritud Euroopa Ergonoomi kutse Eur.Erg. sai Triinu Sirge

Posted on 11. juuni 201712. juuni 2017 by ergoway

8-10. juuni 2017 Suurbritannias, Buxtonis peetud Euroopa registreeritud ergonoomide keskuse (Centre for Registration of European Ergonomists (CREE)) 51.-sel kohtumisel sai Triinu Sirge (MSc ergonoomika) esimesena Eestist Euroopa ergonoomi kutse Eur.Erg. Sertifitseeritud Euroopa ergonoome leidub enamus Euroopa riikides. Tiitel Eur.Erg. peale nime näitab erialaspetsialisti professionaalsust. See annab tunnistust sellest, et isik on saanud erialase kõrghariduse, omandanud mitmeaastase praktika käigus vajalikud oskused Read more about Eesti esimese sertifitseeritud Euroopa Ergonoomi kutse Eur.Erg. sai Triinu Sirge[…]